Se comer pizza sem sair da dieta era seu sonho, prepare-se para realizá-lo! Pizza saudável, vegana e low-carb <3 Ingredientes Berinjela; Tofu; Molho de tomate; Tomate cereja em pedaços; Molho chimichurri ou azeite, orégano e ervas finas. Modo de Preparo Corte a berinjela em fatias de aproximadamente 1cm, coloque em uma assadeira e regue com azeite e sal; Leve ao forno médio pré-aquecido; Enquanto a berinjela assa, prepare o recheio. Amasse o tofu Leia mais…
A utilização de produtos à base de plantas é constante na história do mundo. Desde produtos de beleza à cerimônias religiosas, a Natureza sempre dispôs o que era necessário. Os óleos essenciais são extratos naturais superconcentrados extraídos de flores, plantas e frutas. Seu uso na aromaterapia visa obter de forma integrada o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Eles apresentam várias propriedades farmacológicas! Podem ser antibióticos, antifúngico, antissépticos… Agem penetrando em nosso corpo através do Leia mais…
Em tempos de mudanças bruscas de temperatura que fragilizam o corpo e aumentam a proliferação de gripes e resfriados, melhor prevenir do que remediar. E que tal prevenirmos através da alimentação? Sucos são sempre uma boa opção! Opção 1: 1 beterraba 1 maçã 2 cenouras Água Modo de preparo: Corte a beterraba em rodelas e bata no liquidificador com um pouco de água. Misture bem e passe na peneira. Separe e guarde na geladeira enquanto bate Leia mais…
O Hidrovitalis é um equipamento emissor de frequências e de hidroterapia, que combina as propriedades terapêuticas da água com a força da bioeletrônica, auxilia na desintoxicação, estimulação e normalização das funções do organismo, restabelecendo e ampliando a capacidade do corpo de auto-cura, gerando saúde para o indivíduo. Como Funciona O tratamento consiste em colocar os pés dentro de um recipiente com água pura e uma pequena quantidade de sal. Um sistema emissor, controlado por Leia mais…
Você conhece o Baby-Led Weaning ou BLW? É um método de dar dar comida a bebês sem o uso de papinhas, purês ou utensílios especiais. No lugar disso, a criança que leva o alimento a própria boca com suas mãos. A ideia é deixar que o desmame seja guiado pelo bebê. A partir dos 6 meses ele passa a fazer as refeições em família, sentado em seu cadeirão. A comida é oferecida picada, em formas e Leia mais…
É beijo mesmo! Para os veganos que sentem falta do Pão de Queijo ou aqueles que até pensam em abrir mão dos produtos de origem animal, mas não conseguem ficar sem aquelas bolinhas deliciosas: seu problema foi resolvido! Façam, experimentem e se deliciem!! Ingredientes 2 xícaras (de chá) bem cheias de mandioquinha (batata baroa) picada (cerca de 300g) 1 e 1/2 xícara (de chá) de polvilho doce (aproximadamente 200g) 1/2 xícara (de chá) de Leia mais…
Nesse tempinho meio frio eu fico logo com vontade de comer algo doce, gostoso e quentinho! Pensando nisso, resolvi compartilhar essa semana uma receita de um bolo que eu amo, o de fubá com coco. Bolo de fubá e coco Ingredientes: 2 ovos 2 xícaras de leite 1 e ½ xícara de açúcar 1 colher (sopa) de manteiga derretida ¼ de xícara de amido de milho ¾ de xícara de coco ralado 1 xícara de farinha de Leia mais…
Fim de semana chegando e com ele às vezes bate vontade de fazer uma comida gostosa e saúdavel para a família e/ou amigos, né? Então vai uma dica! Legumes Assados no Forno Ingredientes 600 gramas: Berinjela; 400 gramas: Abobrinha (courgette); 1 unidade: Cebola roxa; 1 unidade: Cebola branca; 1/2 unidade: Pimentão vermelho; 10 unidades: Tomate cereja cz; 1/2 colher de chá: Pimenta-do-reino; 10 gramas: Manjericão fresco ou basílico; 1 colher de sopa: Tomilho desidratado; 2 colheres de sopa: Azeite de oliva; 1 colher de Leia mais…
Às vezes a gente dá aquela exagerada na festa mesmo. Bebemos demais, comemos até não aguentar mais! E, tudo bem, sabemos que fazer isso com frequência é prejudicial, mas relaxar uma vez ou outra não vai causar grandes impactos. O complicado mesmo é depois, aquela sensação de inchaço, falta energia… Que tal um suco detox para dar um up no organismo? Suco detox de couve 3 folhas de couve 2 kiwis 1 maçã verde Leia mais…
Cada vez mais o hábito de tomar leite tem sido questionado. Algumas pesquisas falam que ele faz bem, enquanto outras apontas diversos riscos da bebida… Para te ajudar a tomar uma decisão, compilei alguns benefícios e malefícios, dados de pesquisas científicas: Benefícios Fonte nutricional: O leite é uma boa fonte de cálcio, carboidratos, vitamina B12 e proteínas. Malefícios O leite normal é de péssima qualidade. Com pus, hormônios e antibióticos que são administrados Leia mais…